ЧТО точно нужно сделать ДО конца года

1. Помечтать о лете.

Потому что зимой кажется, что холода бесконечны и до хорошего еще так далеко. Мечты согревают и успокаивают сердце, на которое в этот период времени приходится огромная нагрузка. Помечтайте и вам не понадобятся сердечные капли!

 

Хотя бы один день в году позволить себе вообще не вылезать из постели, а просто лежать закутавшись в одеяло, прикрыв глаза и слушая тишину.

Мы недооцениваем нагрузку, которая приходится на наш организм в конце года, и если не дать себе такого короткого отдыха, то можно свалиться и заболеть.

 

4. Навестить родителей, старших родственников и друзей.

Особенно тех, кто одинок и чья родня далеко. Потому что чем старше люди, тем тяжелее им переживать зиму. А мы все больше заняты подарками и собой. В праздничные дни наше общение станет формальным, мы будем торопиться успеть все. Для неспешных семейных бесед выбирайте вторую декаду декабря.

5. Потосковать.

Мы гоним от себя печаль и тоску, потому что живем с культом радости жизни. Но события, заслуживающие нашей грусти все равно происходят, и если не переживать их, то они отложатся глубоким напряжением в нашем теле и осадком на сердце. Разрешить быть этим чувствам — так же важно, как сделать генеральную уборку в доме. Посидите с чашкой горячего какао или глинтвейна над фотографиями любимых, дайте волю слезам...

 

6. Вспомнить ушедших и еще раз попрощаться с ними.

Есть поверье, что до окончания года души, завершившие свой путь на земле, все еще остаются с нами. А когда небесные часы отсчитывают конец года, покидают наш земной план навсегда. Самое время поговорить с ними и попрощаться. Я предлагаю делать это за ритуальным чаепитием, когда вы накрываете стол на столько персон, скольких уже нет с вами, и говорите то, что не успели сказать каждому из них. Это лучше делать один на один или с теми, кто способен разделить ваши чувства.

7. Позаботиться о себе.

Всегда есть дела, которые было бы неплохо сделать, но на которые обычно не хватает либо времени, либо средств. Например, оформить медицинскую страховку, купить карту в спортивный клуб, залечить зуб или наметить отпуск и приобрести заранее билеты. Можно, конечно, отложить это все на февраль, но поверьте, вы будете очень рады, когда в январе эти вопросы будут уже решены. А деньги? Они всегда приходят.

 

8. Дать себе слово чего-то не делать и от чего-то отказаться в новом году.

Мы очень много, порой непомерно много несем на себе. Особенно остро это ощущается, когда сил становится меньше, как в эти короткие зимние дни. Порой достаточно принять решение о том, чтобы больше не позволять плохого отношения к себе или не соглашаться на недостойную оплату своей работы, чтобы ощутить колоссальное облегчение и встрепенуться.

9. Написать теплое пожелание в соцсетях и рассказать друзьям о прошедшем годе.

Наш круг общения стал значительно больше за последние годы. Мы дружим с людьми, которые находятся за тысячи километров от нас. Не каждому из них мы можем позвонить или написать. Поэтому хорошим тоном считается делиться новостями в конце уходящего года. Расскажите как прошел ваш год, чему вы благодарны, о чем сожалеете, что запомните навсегда. Приложите к отчету лучшие фотографии года. Вам понравится эта работа, вот увидите.