Геотология – молодая наука, всерьёз изучающая влияние смеха на организм. Десятки учёных по всему миру пытаются ответить на извечный вопрос «продевает ли смех жизнь?». Пока что выяснили, что он очищает дыхательные пути, сжигает калории, укрепляет иммунитет, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждает дряблость кожи лица, а главное – успешно борется со стрессом и усталостью.
Несколько минут смеха равносильно получасу хорошего отдыха. С искренней улыбкой жить проще, а главное – веселей.Не будем игнорировать труды учёных, и обязательно включим в ежедневную рутину шутки и анекдоты. А начнём путь к здоровому образу жизни прямо сейчас с сеанса смехотерапии. Хорошего настроения много не бывает!
Свежие комментарии