В 2010 году появился термин «номофобия». Это беспокойное, дискомфортное душевное состояние человека без мобильного телефона, либо когда его заряд приближается к нулю. На научном языке это явление звучит как «no mobile phone phobia», или «фобия без мобильного телефона. И это не шутки. В таком состоянии человек испытывает настоящий стресс, равный походу к стоматологу.
Мобильные телефоны отрицательно влияют на нашу память. Они являются хранилищем большого количества информации, потому пользователю не нужно что-то запоминать. Даты, номера телефонов, заметки и многое другое можно поместить в маленький гаджет. В итоге из-за отсутствия тренировки память начинает со временем слабеть и ухудшаться, а мы становимся все больше зависимыми от мобильного телефона.
Новые технологии мобильных экранов еще не изучены. А пользователи все чаще жалуются на усталость глаз и снижение зрения. Офтальмологи всего мира уже давно бьют тревогу и предупреждают, что долгая работа с компьютером и мобильным телефоном негативно влияет на наши глаза. Сегодня существуют даже термины «цифровое напряжение глаз» и «синдром компьютерного зрения». По сути, это одно и то же явление.
В среднем человек проводит в день по семь часов над смартфоном. Практически неподвижное состояние головы, шеи, концентрация на экране вызывают ряд негативных явлений. Среди них головные боли, плохая циркуляция крови, боль в шее, скачки артериального давления, плохой сон, депрессивные состояния и многое другое.
Вывод
Конечно, полностью исключить мобильный телефон из жизни невозможно. Но можно ограничить время работы с ним. При смене обстановки протирать антибактериальными салфетками. Один день в неделю можно посвящать абсолютно живому общению с друзьями и родными, оставляя любимый гаджет дома. Кстати, ночью ему тоже можно давать отдых и отключать.
Свежие комментарии